10 продуктов, которые наносят вред зубам

96

Все мы мечтаем об ослепительной улыбке и делаем все возможное, чтобы ее иметь: регулярно посещаем стоматолога, отказываемся от сладостей… Однако то, что на первый взгляд кажется безопасным, иногда наносит ущерб здоровью зубов.

Предлагаем список продуктов, которые наносят зубам больше вреда, чем пользы.

Черника

Черника не влияет на прочность зубов, но окрашивает их в синий цвет. Конечно, если вы не будете есть эти ягоды слишком часто, ничего не произойдет, но любители черники должны быть готовы к тому, что со временем их зубы могут потемнеть.

Белое вино

Поклонникам белого вина придется выбирать: любимый напиток или здоровая эмаль. Если вы боитесь гиперчувствительности и хрупкости зубов, откажитесь от белого вина.

Красное вино

Красное вино не только негативно влияет на здоровье зубов, но и придает им неприятный серый цвет.

Закуски

Закуски, которые содержат быстрые углеводы, под воздействием слюны превращающиеся в глюкозу, способствуют развитию кариеса. Полощите рот водой после еды.

Жевательная резинка

Можно подумать, что если жевательная резинка не содержит сахара, и не может привести к повреждению зубов. Основная опасность жвачки не в ее сладости, а в разрушительном механическом воздействии на зубные пломбы, коронки и мосты. Кроме того, при жевании увеличивается слюноотделение, вызывающее образование щелочи, которая, в свою очередь, разъедает пломбы и зубную эмаль.

Попкорн

Ходить в кино без попкорна? Подумайте о том, что каждое ведерко попкорна содержит нераскрывшиеся зерна кукурузы, которые могут повредить зубы. Кроме того, попкорн – это быстрые углеводы, которые при взаимодействии со слюной образуют глюкозу, губительную для зубов.

Помидоры

Как и цитрусовые, помидоры имеют высокий уровень кислотности. Причем, не только свежие овощи, но и томаты в составах соусов, супов и рагу. Кислотность влияет на эмаль и значительно повышает чувствительность зубов.

Хлеб, макароны и картофель

Частички продуктов, которые содержат большое количество крахмала, прилипают к зубам и остаются во рту надолго. При контакте со слюной крахмальные вещества превращаются в сахар, избыток которого приводит к кариесу.

Сухофрукты

Курага, чернослив и другие сухофрукты, в отличие от свежих фруктов, опасны из-за своей липкой текстуры. Частицы еды прилипают к зубам, а, как известно, сахар на зубах вызывает образование кариеса и портит эмаль.

Чай

В чае содержится фтор, и это может сказываться на здоровье зубов. Избыток фтора вызывает серьезные заболевания зубов и костей. Чтобы обезопасить себя, пейте не более четырех чашек чая в день и откажитесь от дешевого чая в пакетиках.

Бонус: выясните, какой орган связан с зубной болью

Некоторые врачи утверждают, что можно проследить связь между больным зубом и ухудшением работы определенных органов. Например, если у вас заболел клык, стоит провериться на холецистита, а боль в резце может возникнуть при проблемах с сердцем и желудком. Сложно понять такую связь, но если вам интересно, какой зуб отвечает за орган, просто посмотрите на нашу схему.

А что думаете по этому поводу вы? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Читайте также: Простые упражнения, которые быстро избавят вас от боли в ногах

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями

Источник: krasotka.cc